
Saatnya melepaskan racun-racun dalam hidup. Semua yang mengakibatkan stres dalam hidup singkirkan dengan cara rileks. Rileks bisa dicapai dengan berhenti mengerjakan rutinitas harian. Yuuk, berlibur!
Merencanakan liburan saja, sudah bisa bikin senang. Apalagi kalau liburan beneran :D
Udara segar dan sinar matahari bisa lebih dinikmati saat liburan. Udara segar bisa meningkatkan kadar oksigen dalam darah sehingga bisa menambah energi. Sedangkan sinar matahari bisa meningkatkan mood dan mengurangi depresi.
Traveling is a good method to release stress because it gets you away from your problems. Mau naik gunung, main air di pantai, jalan-jalan di taman, atau melakukan apa saja yang disuka bisa melepaskan rasa stres.
Berlibur bisa membebaskan diri dari jadwal dan deadline pekerjaan. Jauhkan handphone dan laptop kalau ingin benar-benar menikmati liburan. Selamat berlibur ;)

No comments:
Post a Comment